- kdy: sobota 5.11.2023, 9.30-17.00
- kde: Aloha Joga studio, Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6
- provází: Veronika Sequensová
S radostí zvu celodenní workshop s tématem DOMA VE SVÉM TĚLE. Čeká nás práce s tělem, tanec, sdílení a čas a prostor každý sám pro sebe a pro to, co se hlásí o pozornost. Přijďte skrze práci s tělem, s pohybem a technikami zaměřenými na prožitek poodkrýt vaše vnitřní nastavení týkající se důvěry ve vlastní tělo a jeho moudrost. Jak moc se dá „opřít“ o to, co vám vaše tělo sděluje? Víte, kde se v něm nachází vaše síla a jak se do ní skutečně naplno „postavit“?
S ČÍM BUDEME NA WORKSHOPU PRACOVAT?
Zvyšování vnímavosti sám vůči sobě a signálům těla.
Co znamená „uzemnění“ a jak ho dostat z terapeutického setkání do běžného dne.
Práce s dechem a zvědomováním vlastních pocitů skrze dech.
„Obydlení“ fyzického těla a propojování se s jeho části.
Ztišení a naslouchání impulzům, které z těla vychází.
Práce s vertikálou a spojení nahoře a dole skrze naši páteř. Vhodné pro všechny muže i ženy, s otevřeností k sebezkoumání skrze tělo a pohyb, bez ohledu na věk a předchozí tanečně-pohybové zkušenosti a zkušenosti s terapeutickou prací. Pokud máte akutní psychické obtíže, nebo užíváte léky ovlivňující váš psychický stav, konzultujte prosím předem vaši účast na workshopu s terapeutem, který ho povede.
Více informací a přihlášení: https://www.artual.cz/kurzy/seberozvojove-kurzy/telo-jako-zdroj-duvera-opora-a-vnitrni-sila/
