Ačkoli se může na první pohled zdát, že se jedná o hru se slovy, jde o dva různé přístupy, které se od sebe odlišují níže uvedenými znaky, které však bývají často laiky i nepoučenými odborníky zaměňovány. Vědomí tohoto rozdílu je nicméně důležité vzhledem k metodice i etice práce. Zatímco TPT je ucelený psychoterapeutický směr a měla by tedy být používána profesionály, kteří mají v tomto směru odpovídající vzdělání, terapeutický tanec není psychoterapeutickou metodou a nevyžaduje tak pevný metodicko-etický rámec. Neměl by ale být nazýván „taneční terapií“, jak se to často v praxi děje. To však neznamená, že bychom měli podceňovat význam terapeutického tance. V této oblasti probíhá bezesporu množství kvalitní a prospěšné práce. Význam terapeutického tance podtrhuje i výsledek studie, která srovnávala účinek tance s „mechanickou“ fyzickou aktivitou (Koch et al., 2007). Navíc, jak uvádí Meekums (2002, s. 6), „mezi TPT a terapeutickým tancem existují přesahy, které umožňují jejich vzájemné obohacení“. Meekums (2002, s. 6-7) popisuje základní rozdíly mezi TPT a terapeutickým tancem takto: