Kdy: od 7.2. do konce května každou středu 19.30 – 21.00
Kde: Centrum Kmen, Lidická 28, Brno
Provází: Anna Puobišová
Pro koho: pro kohokoli od 18 let
PRO KOHO
*Žije se vám náročně a máte zvýšenou potřebu podpory v rámci sdílení s ostatními
*Chcete sami sebe lépe poznat prostřednictvím pohybu, lépe poznat své potřeby a umět na ně reagovat
*Rozhýbat tělo i mysl
*Prozkoumat své zdroje síly a radosti
*Rádi byste měli prostor pro svobodné pohybové vyjádření v bezpečném a nehodnotícím prostředí
*V psychoterapii vám dává smysl zapojení těla a rádi byste zkusili třeba i skupinovou psychoterapii
*Potýkáte se s úzkostmi, depresemi, necítíte se zkrátka dobře a třeba ani nevíte, proč
CO BUDEME DĚLAT
Budeme se setkávat v uzavřené skupině o maximálně osmi členech. Budeme sdílet, jak se aktuálně máme a na to budeme pohybově reagovat – sami či ve dvojicích, a následně vše verbálně reflektovat. Pohyb či tanec využíváme jako prostředek k lepšímu sebepoznání. Občas zařadíme i relaxační výtvarnou techniku. Každý se jednotlivých aktivit zúčastňuje dle své chuti a svých možností. K účasti ve skupině není potřeba žádných předchozích zkušeností s tancem ani s psychoterapií. Nejde o výuku tanečních kroků ani výtvarných technik.
Více informací a možnosti přihlášení na FB události: https://www.facebook.com/events/1693385611489933/1693385648156596/
email pro přihlášení a dotazy: vteledoma@gmail.com
